Harmonie

Le programme pour créer ton équilibre pro-perso

sur mesure pour une vie sereine ET à la hauteur de tes ambitions

En savoir plus

Tu es une femme ambitieuse jonglant avec ​de multiples casquettes

au quotidien mais tu te sens sous pression ​et cela te frustre parfois

de ne pas avoir une vie

plus épanouissante?

Avec HARMONIE, créer ton équilibre pro-perso ​sur mesure pour une vie sereine et épanouie, tout ​en étant à la hauteur de tes ambitions, devient ​possible, grâce à ma méthode en 4 piliers à ​intégrer pas à pas dans ton quotidien.

« HARMONIE, c’est pour les femmes qui ​veulent se créer une vie créative, une ​vie qui leur ressemble. C’est pour les ​femmes qui ont besoin d’apprendre à ​poser leurs limites pour se remettre ​au centre de leur vie. »

Témoignage d’Alicia, New Harmony Queen

Dis-moi,

est-ce que tu

te reconnais

là-dedans?

Tu es une femme pleine d’ambitions, ​passionnée, qui rêve de pouvoir ajouter des ​heures à ses journées pour en faire plus mais ​voilà, tu sais que ce n’est pas une option :-)

Tu jongles comme tu peux entre ton job et les ​multiples casquettes de ta vie personnelle, ​mais c’est dur! Y a tellement à faire!

Ton quotidien ressemble à une course contre la ​montre, dans laquelle tu essaies de caser tout ​ce que tu veux faire.

Tu te sens que ton énergie est dispersée entre ​toutes ces tâches à accomplir au quotidien et ​cette pression est devenu ta nouvelle norme.

Et pourtant...Tu rêves d’une vie sereine mais tu ​n’y crois plus parce que cette question revient ​encore et encore: comment faire différemment ​que ce que tu fais aujourd’hui, devoir faire des ​concessions sur mes ambitions?

Tu ne vois pas d’alternatives possibles...même ​s’il t’arrive d’observer secrètement celles qui ​semblent y parvenir autour de toi, pour ​comprendre leur secret.

Si tu te reconnais, saches que

tu es EXACTEMENT au bon endroit pour que ​ton rêve devienne réalité.

Harmonie, c'est 8 semaines ensemble

Pour te créer ton équilibre de vie sur mesure.

Pas de recette magique, mais un accompagnement personnalisé, en groupe, pour que tu puisses créer ta propre recette, celle qui est alignée à qui tu es et à ce que tu veux vivre au quotidien.

Imagine que..

Ton stress quotidien soit remplacé par un ​profond sentiment de sérénité.

Tu aies fais le ménage dans ton emploi ​du temps de ministre, pour te concentrer ​sur l’essentiel.

Tu aies optimisé ton organisation ​quotidienne et que cela te permette ​d’être plus efficace, donc moins ​fatiguée en fin de journée et même avoir ​du temps pour toi!

Tu aies pu connecter à tes besoins et ​désirs, à ce qui compte vraiment pour toi ​pour éviter ainsi de te disperser.

Tu aies pu te réconcilier avec tes ​émotions et que tu puisses les vivre avec ​plus de fluidité et avoir des relations plus ​apaisées avec tes proches.

Tu aies pu développer un mindset de feu ​qui te permette de gérer les imprévus du ​quotidien comme une reine.

Tu te sentes épanouie dans ta vie ​quotidienne avec cette douce sensation ​de “gérer parfaitement la situation”

C’est ce que je veux!

Océane

« Les points qui ont le plus évolué pour moi pendant le programme HARMONIE, c’est la ​gestion de mes émotions, ma capacité à lâcher-prise et le mindset. J’ai pris ​conscience que je n’ai pas dû révolutionner tout mon quotidien pour me sentir bien

et alignée.

Je souhaite encore une fois te remercier Coralie car grâce à toi, je me suis rendue ​compte que j’étais capable de beaucoup de choses et que ma vie semble plus ​légère aujourd’hui et j’ai bien l’intention de continuer! »

“HARMONIE, c'est bien au-delà d’un simple

programme pour créer

ton équilibre pro-perso.

C’est une invitation à découvrir et dessiner ton ​quotidien sur mesure, celui qui correspond à tes vrais ​besoins et désirs.

Un quotidien aligné à la femme ambitieuse que tu es”

Ce programme comprend:

8 semaines d’accompagnement

en groupe, pour créer ton équilibre de vie ​pro-perso sur mesure et vivre un quotidien ​plus serein, organisé et épanouissant.

8 appels de coaching

en groupe, en ligne (1x par semaine),

pour poser tes questions et recevoir un ​coaching personnalisé selon TA situation ​de vie et TES challenges à TOI

Des modules de formation

à suivre en autonomie sur ma plateforme ​de formation, pour booster ton mindset, ​optimiser ton organisation, vivre en paix ​avec tes émotions, cultiver ta sérénité ​intérieure et bien plus encore!

1 groupe Telegram

pour échanger avec les autres participantes et vous soutenir mutuellement dans votre évolution.

4 activations énergétiques

1 par module, pour aller libérer tes freins au ​niveau de ton inconscient et booster tes ​résultats.

« J’ai trouvé très bien d’entendre les témoignages des ​autres participantes lors des appels de coaching, qui ont ​souvent résonné aussi pour moi.

À chaque fois cela m’a permis de recevoir des ​éclaircissements pour avancer. »

Marielle

« J’ai aimé écouter les problématiques des autres ​participantes et pouvoir réagir. Le groupe TELEGRAM ​m’a apporté de l’aide, du soutien et de la motivation. »

Océane

Module 1 : Bilan et Vision

Tu feras un point sur ton équilibre actuel, définiras ​une vision claire de ce que tu veux atteindre et ​apprendras à poser des limites essentielles pour ​aligner vie pro et perso. Un premier pas vers ​l'harmonie !

Module 2 : Organisation

Ce module t’aidera à structurer ton quotidien avec ​fluidité, à ralentir quand nécessaire, à trier tes ​priorités et à mieux gérer ton emploi du temps pour ​ne plus être submergée par tes responsabilités.

Module 3 : Émotions et Énergie

Dans ce module, tu apprendras à reconnaître et gérer ​tes émotions, à alléger ta charge mentale, et à ​cultiver une sérénité durable dans ta vie quotidienne.

Module 4 : Mindset de Feu

Ici, tu développeras un état d'esprit solide et positif, ​capable de te soutenir face aux imprévus. Ce module ​t’enseignera l’art de l’anticipation, de la délégation, ​et de la pleine conscience, pour un leadership ​personnel renforcé.

Julie

« J’ai trouvé le contenu des modules d’une excellente qualité, très riche et proposant ​un travail en profondeur. Le cahier final pour chaque thème est particulièrement ​intéressant menant à sa conclusion personnelle et ses objectifs à tenir. »

Le gros plus!

Ce qui fait toute la différence dans

ce programme, c'est le coaching ​personnalisé !

En plus des modules pré-enregistrés ​que tu pourras suivre en autonomie,

tu auras accès à un appel de groupe ​sur Zoom 1x/semaine, accessible

aussi en replay.

L’occasion pour toi de poser tes ​questions, lever tes blocages et ​recevoir du coaching personnalisé

à ta propre situation de vie.

Une garantie d’avoir des résultats plus ​rapides et concrets pour un quotidien ​dans lequel tu te sens plus sereine!

Je prends ma place!

Moi c'est Coralie!

Jusqu'à mon Burn-out il y a 8 ans, je ​fonctionnais en mode pilote ​automatique, la tête dans le guidon, ​j'étais déconnectée de mes émotions ​et de l’instant présent.

J'avais tout pour être heureuse sur le ​papier et pourtant, je ne l'étais pas...

J’étais constamment dans ​l’anticipation des tâches à faire, ​stressée, épuisée de jongler entre mon ​job que j’adorais, mon fils pour qui je ​voulais être la meilleure maman du ​monde, mon couple que j’avais à ​coeur de prioriser et...les innombrables ​autres casquettes que nous portons, ​nous les femmes!

Et puis j'ai commencé à explorer quels ​étaient mes vrais désirs, mes rêves, ​mes envies et je me suis mise en ​chemin pour me créer ma vie sur ​mesure, celle qui me fait vibrer ​VRAIMENT, peu importe la casquette ​que je porte (maman, épouse, ​entrepreneure, amie, etc.), une vie ​HARMONIEUSE dans laquelle je me ​sens sereine et solide face aux défis ​du quotidien.

Coralie

HARMONIE,

c'est pour toi si:

Tu es prête à t'engager

pleinement dans ce programme pour avoir des résultats concrets et être désormais plus sereine et organisée au quotidien

Tu es déterminée

à évoluer toi-même, à poser des actions, à faire les changements nécessaires pour pouvoir faire évoluer ton quotidien positivement

Tu désires une coach

qui a fait elle-même ce chemin de transformation du chaos à la sérénité dans son quotidien

Tu est prête à goûter

à la puissance et la richesse du coaching en groupe: ensemble on

va plus loin !

Julie

« Le programme HARMONIE m'a permis de me rencontrer et ce dans mes ​contradictions et doutes. J’ai pu mettre de l’ordre dans mes priorités... Un énorme ​merci à toi Coralie pour ta perspicacité, ton optimisme et ton intelligence émotionnelle. »

J’investis pour plus de sérénité avec HARMONIE !

Je veux me sentir plus sereine !

Les retours d’expérience

Alicia :

« J’ai eu des prises de conscience pendant ces 8 semaines et les ​échanges avec les participantes étaient enrichissants. Les appels de ​coaching en groupe étaient très intéressants et un joli exercice de ​sortie de zone de confort. »

Marielle :

« Pendant le programme HARMONIE, les points qui ont le plus évolué ​pour moi sont ma confiance en moi, la clarté et mon alignement.

J’ai réalisé que j’ai le pouvoir entre mes mains. »

Questions fréquentes

Quand débute le programme?

La prochaine session débute le 30 septembre 2024.

Quelle est la durée du programme?

Le programme dure 8 semaines

Pendant combien de temps ai-je accès aux modules?

Les modules seront accessibles à vie. Tu pourras y revenir en tout temps.

Est-ce que ce programme est fait pour moi?

Ce programme s’adresse à toutes les femmes qui sont en quête d’une vie ​plus sereine, organisée et épanouie, où elles jonglent avec succès entre ​leur vie pro et perso, sans faire de compromis sur leurs ambitions!

Est-ce que ce programme comprend des séances de coaching individuelles?

Non, ce programme contient uniquement des séances de coaching en groupe. Toutefois, tu recevras du coaching personnalisé en posant tes questions lors des appels de groupe. Tu bénéficieras également des réponses données aux autres participantes, ce qui est toujours très enrichissant!

Est-ce que j’ai la garantie d’avoir des résultats au terme du programme ?

Tes résultats vont dépendre de l’engagement dont tu vas faire preuve lors de ce programme. Si tu suis tous les modules attentivement et que tu passes à l’action pour mettre en application ce que j’y transmets, alors OUI tu verras ton quotidien devenir plus serein et organisé.

Tu pourras ensuite poursuivre les ajustements suite au programme et voir tes résultats évoluer positivement selon ton propre rythme.

J’ai peur de ne pas avoir assez de temps pour ​suivre le programme...

Ce programme a été pensé pour les femmes suroccupées comme toi et ​créé par une femme qui l’est tout autant ;-). Le contenu des modules est ​condensé afin d’aller directement à l’essentiel. Ce sont des vidéos courtes ​que tu peux facilement intégrer dans ton emploi du temps soutenu.

Tu n’es de plus pas obligée de tout visionner pendant le programme, tu y ​as accès à vie, donc si tu manques de temps, tu mettras ton focus ​uniquement sur tes besoins à l’instant T et sur les appels de coaching.

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et j’y réponds avec grand plaisir !

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coralie@luniversdecoralie.ch